O Vama - Voda Vila
15362
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15362,bridge-core-1.0.5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-18.1,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.2,vc_responsive
 

O Vama

Jeste li znali?

Konzumiranje dovoljnih količina vode može poboljšati vaše ukupno zdravstveno stanje i dobrobit. Budući da je voda važna za tako puno tjelesnih funkcija, ključ za postizanje dobrog zdravlja je konzumiranje dovoljnih količina vode.

Voda čini 92% krvi, 22% kostiju, 75% mozga i 75% mišića.

Ona je također sastavni dio većine stanica u našem tijelu i najveći dio naših krvnih i limfnih sustava.

Vrlo je važno konzumirati dovoljnu količinu vode jer ona doslovno čuva i poboljšava zdravlje – održava energiju, mentalnu i tjelesnu pripravnost, uklanjanja toksine iz organizma i čuva zdravu kožu, te prirodno smanjuje apetit zbog čega održava normalnu tjelesnu težinu.

Na svojem putu do podzemlja kroz slojeve mineralnih stijena Vila se prirodno obogatila mineralima, posebice kalijem, kalcijem i magnezijem, koji su neophodni za kvalitetno funkcioniranje našeg organizma.

Voda čini 92% krvi0%
Voda čini 22% kostiju0%
Voda čini 75% mozga0%
Voda čini 75% mišića0%

Vila voda sadrži

390

μg/l

Kalij je posebno važan za mišićnu i živčanu aktivnost jer stupanj do kojeg se naši mišići stežu i do kojeg se živci podražuju uvelike ovisi o količini ovog minerala.

119

mg/l

Kalcij je najvažniji i najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu koji ima izuzetnu ulogu u očuvanju zdravlja i vitalnosti, posebice kostiju.

10

mg/l

Magnezij je važan dio mnogih tjelesnih sustava pa niska razina magnezija značajno utječe na cjelokupno funkcioniranje organizma.

Voda vam može pomoći u gubitku tjelesne težine

Ljudi često zamjenjuju žeđ za osjećaj gladi tako da smo skloni jedenju grickalica, premda naša tijela zapravo samo traže nešto tekućine. Voda za piće može vam također pomoći da se osjećate sitima te smanjuje vaš poriv za hranom.

Voda je najbolji način za održavanje hidratacije tijela

Pića s kofeinom poput kave, čaja i gaziranih pića zapravo dehidriraju tijelo jer koriste više vode za obradu nego je pružaju; alkoholna pića imaju isti učinak. Konzumiranje pročišćene vode najbolji je način za održavanje hidratacije tijela!

Nemojte dehidrirati organizam

Do dehidracije dolazi kada vaše tijelo ima manje vode nego mu je potrebno, a to je vrlo ozbiljno stanje. Ako tijelo ima samo 1% manje vode od uobičajenih vrijednosti, osjećat ćete vrlo veliku žeđ; ako ima 5% manje vode, osjećat ćete laganu groznicu, a ako ima 10% manje vode, poplavit ćete i nećete moći hodati!

Koliko vode treba konzumirati svakog dana?

Količina vode koju morate konzumirati ovisi o nekoliko stvari: veličini vašeg tijela, vašoj fizičkoj aktivnosti, pa čak i klimi – budući da se vaše tijelo nastoji zagrijati ili ohladiti.
Osoba u prosjeku treba konzumirati između 1,5 i 2,5 litre vode svakog dana kako bi nadomjestila tjelesne tekućine koje tijelo prirodnim procesima gubi tijekom dana.

Voda pomože vašem tijelu da smanji masne naslage

Znate li kako svakodnevna konzumacija dvije litre vode dnevno otapa masne naslage?
Naime, pri sagorijevanju masnoća, nastaju kisele tvari, slobodne masne kiseline, a njih će bubrezi brže izlučivati ako dobiju više vode. Također, voda pridonosi mršavljenju jer ublažava osjećaj gladi te ubrzava metabolizam.

Voda daje više energije tijekom vježbanja

Vježbanjem tijelo izlažemo velikim naporima koji uzrokuju gubitak vode. Kada osjetimo žeđ, to je znak da je naše tijelo već dehidriralo te tada gubimo tjelesnu sposobnost  i smanjuje se udarni volumen srca. Voda omogućava normalno funkcioniranje organizma u bilo kojim uvjetima, kao i tijekom tjelesnih napora.